Vital Najprostsza, miękka terapia manualna kręgosłupa dla początkujących. jak bezpiecznie i skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i odzyskać sprawnośćy

Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym unikatowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, przedstawia rozwiązanie Twoich...

Badania naukowe udowodniły dużo korzyści zdrowotnych płynących z regularnego wykorzystywania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał olej kokosowy, poprawisz funkcjonowanie nerek i...

Już dzisiaj możesz poznać tajniki masażu terapeutycznego. Wszystko za sprawą tego specyficznego podręcznika, który jest bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem i świetny równocześnie dla...

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe wywołujące, że nasz organizm nie czuje się...

jednak dieta ketogeniczna była wykorzystywana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Typowo sięgamy po nią z powodu wielu innych...

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego...

Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia nowatorskiej terapii jogi. Wenus Joga została stworzona dla kobiet, które w codziennym życiu muszą borykać się z bólem i wstydem spowodowanym osłabieniem...

Czy doświadczasz objawów długotrwałego stresu, którymi są otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące w trakcie obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego,...

W książce wynajdziesz szczegółowe informacje dotyczące zwykle występujących schorzeń, a także informacje, jak je pokonać dzięki mitochondriom, czyli centrom energetycznym komórek. Autor szczegółowo...

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale efektywną...

Czy Polska Szwajcaria (tzw. Kaszubska) i Szwajcaria - kraj alpejski posiadają coś ze sobą wspólnego? Co prawda w tej pierwszej krainie nie odszukamy ośnieżonych szczytów przekraczających 4 tysiące...

Chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi i poprawić stan swego zdrowia? Sięgnij po nutraceutyki – komponenty odżywcze zawarte w naturalnej żywności. Dzięki nim przywrócisz równowagę...

Książka podejmuje tematy tabu o których na co dzień ludzie boją się głośno mówić. Demonstruje znane i mniej znane przykłady: obłudy, kłamstwa, oszustwa, kradzieży i marnotrawienia grosza...

Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej,...

Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca doskonałą zabawą dla dzieci i dorosłych. Książka gromadzi modele m.in. Myszki, bratka, podniebnego skutera,...

Jak utrzymywać wydłużoną linię ciała i minimalizować opór wody w stylach dowolnym, grzbietowym, motylkowym i tradycyjnym? Jak poprawnie wykonać nawrót? Jak ćwiczyć w przypadku kontuzji albo...

Tytuł Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet Autor Katarzyna Matella Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7898-399-6 Rok wydania 2013 Toruń liczba stron 32 Format...

praktyczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku rysować dzikie zwierzęta: krokodyla, żyrafę, hipopotama, nosorożca, hienę, strusia, zebrę, antylopę, słonia, lwa, kangura,...

Tytuł Sposób na Alcybiadesa Edmunda Niziurskiego. Streszczenia, analiza, interpretacja Autor Justyna Kubryn Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-8114-807-8 kolekcja OPRACOWANIA Rok wydania...

Zbiór najróżniejszych i wyjątkowo niebanalnych zadań do ćwiczenia ortografii dla dzieci w wieku 8-10 lat. Poprzez zabawę dziecko utrwali skuteczniej i szybciej zasady pisowni oraz wyjątki...