- Producent: Vital
- Kategoria: E-booki
- ISBN: 9788382723151
- Autor: Julia Tulipan, Nadja Polzin
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2022
- Tematyka: kulinaria, hobby, poradniki
Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta funkcjonalna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! wynajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. A także ćwiczenia i wskazówki dotyczące tego, jak obniżyć poziom stresu, zalecenia dotyczące odżywiania wraz z planem posiłków i przepisami na pyszne dania. Poznasz zasady wspomagania prawidłowego snu i aktywnej regeneracji mitochondriów, naturalne suplementy diety, witaminy i ekstrakty roślinne. Ta książka to twoje kompleksowe źródło wiedzy o zmęczeniu nadnerczy. Skuteczna regeneracja dla twoich nadnerczy!
