- Producent: Artvitae
- Kategoria: E-booki
- ISBN: 9788388108235
- Autor: Tummers, Ria
- Wydawnictwo: Artvitae
- Ilość stron: 312
- Rok wydania: 2008
Metoda Montignac nie jest dietą to swoista filozofia, której celem jest obok aspektów zdrowotnych minimum zakazów a maksimum rozkoszy kulinarnych. Jej dewizą jest jedzenie do syta i nie opuszczanie posiłków. Nawet wypicie lampki wina jest dozwolone. Ale... Są produkty, których należy unikać. Szczęśliwie jest ich niedużo, więc łatwo je zapamiętać. Książka ta została napisana specjalnie dla polskiego Czytelnika i uwzględnia polskie zwyczaje kulinarne i ulubione smaki. Gromadzi przepisy na potrawy przystosowane do zasad Metody. Znajduje się w niej około 150 przepisów na pyszne, nietrudne do przygotowania dania na dodatek z innych kuchni świata znakomite na śniadanie, obiad i kolacje, a nawet na wystawne przyjęcie. Ria Tummers jako pierwsza dopasowała w 1995 roku Metodę MONTIGNAC do holenderskiego sposobu odżywiania się. A dzisiaj ma nadzieję, iż dzięki tej książce Czytelnicy odkryją,choćby nieduże zmiany w dotychczasowym jadłospisie wpływają na sukces. Będzie można jeść do syta i nie przybierać na wadze. A to osiągnie się, przestrzegając zasad Metody.
