- Producent: MEDYK
- Kategoria: Zdrowie, medycyna, uroda
- ISBN: 9788364045165
- Oprawa: miękka
- Autor: praca zbiorowa
- Wydawnictwo: Medyk
- Ilość stron: 254
- Rok wydania: 2014
Sporty arcytrudne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu. W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w prędkim tempie rośnie liczba ich uczestników.
Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km), "Bieg 7 szczytów" (210 km).
Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!
- Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?
- Kto może zabrać udział w biegach na tak morderczych trasach?
- Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?
- Czy wiesz, iż w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić choćby 20 l płynu?
- Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?
- Co to jest zespół przetrenowania?
- Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?
Odpowiedzi na te i mnóstwo innych pokaźnych pytań wyszukasz w naszej książce "Wyzwania ekstremalne", opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.
Tytuł Wyzwania arcytrudne Granice wytrzymałości człowieka Autor Opracowania Zbiorowe Wydawnictwo Medyk EAN 9788364045165 ISBN 9788364045165 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 254 Rok wydania 2014 Oprawa Miękka
