Książka przeznaczona dla pacjentów zagrożonych cukrzycą rodzaju 2 i u których zdiagnozowano stanu przedcukrzycowy. Diagnoza ta pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia w tym nad wyraz odżywiania. Cukrzyca typu 2 jest choroba dietozależna, sposób odżywiania i fason życia ma ogromny wpływ na jej rozwój i leczenie.
Ta książka ułatwi zrozumienie Twojej choroby, a także poradzenie sobie z przygotowaniem posiłków. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu.
Autor Aleksandra Cichocka wieloletni pracownik naukowy Instytutu Żywienia i Żywności popularyzator zdrowego stylu życia, ekspert w dziedzinie profilaktyki i leczenia dietetycznego cukrzycy rodzaju 2.