- Producent: Empik.com
- Kategoria: Zdrowie, medycyna, uroda
- ISBN: 9788372770608
- Oprawa: broszurowa
- Autor: Maitri Hillebrecht
- Wydawnictwo: Astrum
- Ilość stron: 244
- Rok wydania: 2007
Akupresura to metoda wywodząca się z klasycznej medycyny chińskiej. Opiera się ona na przekonaniu, iż wszystkimi procesami życiowymi w naturze kierują stosowne energie, człowiek natomiast postrzegany jest jako całość, a także nierozłączna część przyrody i Wszechświata.
istotną rolę w tej filozofii odgrywa centralna energia życia Qi, która kontroluje wszystkie procesy życiowe, a także odpowiada za synergię między duchem i ciałem. Jej przepływ następuje za pośrednictwem meridianów, czyli kanałów energetycznych.
Odżywia ona narządy, a także wpływa na korzystną kondycję organizmu. Zdrowie ciała jest wynikiem równowagi pomiędzy zawartymi w niej przeciwstawnymi siłami: Yin i Yang, które się wzajemnie uzupełniają. Esencją wszystkiego bytu jest natomiast twórcza, pierwotna siła, Tao.
Wszystkie te pojęcia są podstawą akupresury i dopiero ich zrozumienie wydajność metody. Staranne opisy tych zagadnień odnajdziesz w tym podręczniku. Zdaniem autorki większość dolegliwości bólowych, z którymi zmagamy się na co dzień można zwalczyć za pomocą umiejętnego ucisku.
Kluczowa jest jednak znajomość punktów akupresurowych, które połączone są przez system meridianów. Optymalny masaż stymuluje przepływ energii i gwarantuje wewnętrzną równowagę. Autorka wybrała nietrudne do lokalizacji, punkty, które czytelnik bez obszerniejszego problemu będzie mógł odnaleźć i takie, które wywołują najczęstszą bolesność.
Dzięki tej wiedzy, w prosty sposób można zniwelować codzienne dolegliwości bólowe. Akupresura to wyśmienity sposób leczenia w domowym zaciszu. Warto natomiast posiadać podstawy teoretyczne, żeby masaż był bezpieczny i wydajny.
Alfabetyczny spis chorób i dolegliwości, który wynajdziemy w podręczniku, pozwoli na szybsze odnalezienie interesującej nas przypadłości, a także sposobu jej zniwelowania. Książka wzbogacona jest o ilustracje, które obrazują rozmieszczenie punktów akupukturowych, a dodatkowy opis szczegółowo instruuje w jaki sposób wykonać ucisk.
Podręcznik posiada też specjalne sekcje, poświęcone wpływowi meridianów i czakr na nasze samopoczucie. Dzięki czemu możemy poznać tajniki metody, pozwalającej osiągnięcie równowagi psychicznej i pozostanie w dobrej kondycji fizycznej.
