Zwierciadło Zdrowa tarczyca. twoja droga do równowagi hormonalnej
chwilowy brak towaru
- Producent: Zwierciadło
- Kategoria: Hobby i poradniki
- ISBN: 9788381322706
- Oprawa: miękka
- Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Ilość stron: 272
- Rok wydania: 2021
Jaką dietę stosować,uniemożliwiać chorobom tarczycy i w jak najistotniej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi?
Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – jednocześnie za pomocą ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki.
W książce Zdrowa tarczyca odszukasz:
- kompleksowe, trafnie zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto,
- omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy,
- techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować,
- informacje o toksynach zawartych, m.in. W kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.
Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i radować się pełnią życia.
Karolina i Maciej Szaciłło
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz naturalnego trybu życia. Prowadzą kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Od lat pojawiają się jako eksperci w popularnych programach telewizyjnych i radiowych.
Autorzy lubianych poradników dietetycznych, m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food, dobranOC (Wydawnictwo Zwierciadło).
