- Producent: Zwierciadło
- Kategoria: Hobby i poradniki
- ISBN: 9788381321822
- Oprawa: miękka
- Autor: Karol Wyszomirski
- Wydawnictwo: Zwierciadło
- Ilość stron: 320
- Rok wydania: 2021
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak zastosować biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, aby poczuć się i wyglądać lepiej i myśleć jaśniej i kreatywnej.
Autor demonstruje 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody upraszczającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.
Z poradnika dowiesz się m.in.: - jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z przeróżnych dziedzin nauki - jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę - jak zniżyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami - jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie - jak podnieść poziom swej motywacji do działania - jak stać się osobą bardziej kreatywną i skuteczną Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie rozszerzysz jego produktywność, co umożliwi ci użycie pełnego potencjału równocześnie ciała, jak i umysłu.
Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i niezaprzeczalnie przyśpieszają realizację celów w zróżnicowanych obszarach naszego życia. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny dietetyk & health and performance coach.
Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najkorzystniejszych światowych ekspertów z branży health & wellness (B. Pakulski, J. Bennett, K. Hanson – Tampa na Florydzie w USA), (M. Coles, M.
Goulden, T. Purvis – Londyn w sporej Brytanii), (R. Mawer, V. Del Monte – Toronto w Kanadzie). Na co dzień pracuje jako health & performance coach z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami.
Jako jedyny w Polsce specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej, łącząc i wykorzystując w użyteczny sposób najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnięć.
Tytuł Biohacking 2. Przewodnik dla nowoczesnych Autor Karol Wyszomirski Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381321822 ISBN 9788381321822 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 320 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
