- Producent: Sensus
- Kategoria: Hobby i poradniki
- ISBN: 9788328377868
- Oprawa: miękka
- Autor: Stephen Guise
- Wydawnictwo: Sensus
- Ilość stron: 264
- Rok wydania: 2022
Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie błyskotliwej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Starczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego wysiłku w wykształcenie nowego nawyku. Jest to dość proste, jeśli każdy dzień wygląda podobnie. Co jednak zrobić, jeśli codziennie trzeba stawiać czoła zmieniającej się rzeczywistości? Jak utrzymać prawidłowe nawyki podczas życiowych zawirowań, kiedy wydaje się, iż w żaden sposób nie pasują do nowych warunków?
Dzięki tej książce przekonasz się, iż można ukształtować elastyczne nawyki i iż są one naprawdę trwałe. Poznasz metodę inteligentnych nawyków, które mogą zmieniać formę i zespajać się do zmiennej intensywności życia. Okażą się niezastąpione dla każdego, kto musi prowadzić wysoce nieregularny tryb życia, niejednokrotnie zmienia rozkład dnia czy wciąż podróżuje. Inteligentne nawyki przetrwają nawet ciężkie dni, kiedy najmniejszy wysiłek wydaje się niemożliwy do wykonania. Sąznakomitą strategią dla każdego, kogo męczy mozolne wypracowywanie prawidłowych nawyków: okazuje się,zezwalają na osiąganie szczytów możliwości i realizację najśmielszych celów - i to z poczuciem wyzwalającej radości!
Stephen Guise — światowej klasy autorytet w dziedzinie rozwoju osobistego, znany z tworzenia wysoce motywujących, sprawnych strategii kształtowania zachowań. Napisał kilka bestsellerowych książek, które przetłumaczono na niemal dwadzieścia języków. Mieszka w pobliżu Disney World w Orlando na Florydzie.
Tytuł rozciągliwe nawyki. Jak kształtować prawidłowe nawyki w życiu pełnym zmian Autor Stephen Guise Wydawnictwo Sensus EAN 9788328377868 ISBN 9788328377868 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 264 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
